2019年09月03日
ストレスを感じたらマッサージ
足と食 ハーブテントで
こころとからだを元気に！
熊本県菊池郡大津町
若石リフレクソロジーとハーブテントの
ホリスティックおうちサロン uraURAです
今の時代は
ストレス社会ですね！
仕事や子育て
近所付き合いに習い事
園や学校の係活動
男性もですが
やっぱり女性の方が人間関係に
気を遣う場面が多い！ですよね
そして
あぁ疲れた〜
イライラする〜
なんて事に
ストレスを感じたら足をマッサージ！
してみませんかー？
ストレスに
足裏が関係ある？！
ありますよー！
足裏は体の様々な器官に対応しているので
マッサージすれば
体のあらゆる所に
働きかけることができます✨
おススメはこちら
25 小腸と33 心臓
東洋医学でいう心は
精神の中枢ですので
しっかりと揉むと良いです
またどうして小腸？？と
思いますよね
実は腸と脳はとても関係があります
腸内環境が悪いと
イライラしたり
落ち着きがなかったりします
なので
腸内環境の改善の為にも
しっかりモミモミしてください
腸内環境というと
やはり
腸内細菌ですよね
ヨーグルトもいいけれど
体を冷やす原因になりますので
ほどほどに！
私たちはやっぱり
発酵食品が1番ではないでしょうか
ストレスを感じる時は
マッサージと共に
温かいおみそ汁も召し上がってくださいね
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