メンバー登録はこちら2019年01月28日
咳にはコレ！
足と食から こころとからだを元気に！
若石リフレクソロジー uraURAです
インフルエンザがとても流行っていますね
皆さんは大丈夫でしょうか？？
この時期
体を冷やさず
風邪に負けない体を作りたいですね
風邪の引き始めやインフルエンザの時
咳が出だしたらコレがおススメです✨
れんこん湯！
作り方は簡単です
れんこんの絞り汁 大3
しょうがの絞り汁 2〜3滴
塩 はしの先につく程度
水 大9
①れんこんはキレイに洗って節の黒い部分を削り、皮ごとすりおろし、ガーゼで絞る
②鍋に1を入れてしょうがの絞り汁と塩を加え、水を加える
③中火にかけ、沸騰する直前に火からおろす
1日に1〜2回飲むと良いですよ
咳が出そうだなぁ
胸のあたりに違和感が出てきたなぁ
と感じるときに早めに飲んでおくと
スーッとおさまります
れんこんの節がとても良いので
節があれば節を使ってください⭐️
もちろん足湯や足もみもおススメです❗️
血液循環が良くなり
体も温まり
老廃物の排出を助けてくれますよ✨
2019年01月23日
月のリズムと共に
足と食から こころとからだを元気に！
若石リフレクソロジー uraURAです
21日月曜日は満月でした
大きな月で
雲もキレイで
心が洗われるようでした✨
太陽や月があるから
こうやって私たちが生きていられると思うと
本当に自然と共に生きる事が
一番大切な事だなぁと思います✨
ちなみに
女性の生理周期と月の満ち欠けは
とても深い繋がりがあります
新月で排卵し
満月で生理が始まる
というのが理想だそうです
実際には
新月か満月の時期に生理を迎える方が多いようです
月の満ち欠けと生理周期が合ってくると
体もストレスなく
気持ち良く過ごせるようになります
月のリズムとともに
過ごしていけるようになりたいですね
2019年01月15日
胃腸炎には
足と食から こころとからだを元気に！
若石リフレクソロジー uraURAです
昨日は春のような暖かさでしたね！
打って変わって今日は風が冷たく
冷えてきました
この時期
インフルエンザや胃腸炎が流行ります
胃腸炎になりそうなとき、なったとき
足裏マッサージは
臓器の働きを助け、回復するのを助けます❗️
何だか消化してないような・・・
お腹が空かず食べる気がしない・・・
こんな胃腸炎の兆しがあったら
ぜひ足もみをしてみてください！
そして足もみをしてあげてください！
もちろん嘔吐せずに終われることは
ありませんが
しっかりと出す事ができ
ズルズル長引くことは少ないと思います❗️
特に揉んでいただきたいのは
胃・膵臓・十二指腸・脾臓・小腸など
○の辺りです！
年末 母の体調が悪くなり
「消化してない気がする」と言うので
足裏全部、両足を揉んであげて
○の所を重点的に揉ました
そうすると
やはりその後ものすごい勢いで
未消化のものがでてきました
足もみのおかげで
胃が動き出してもどす事ができたみたいと
言っていました
これからの時期
色々なウィルスでつらい事もありますが
足もみが助けになります✨
お試しあれ
2019年01月08日
明けましておめでとうございます
足と食から こころとからだを元気に！
若石リフレクソロジー uraURAです
明けましておめでとうございます⛩
若石リフレクソロジーuraURAは
本日より営業致しております
ご予約をお待ちしております
本年もどうぞよろしくお願い致します
新年に伴いまして
メニューと価格の見直しを致しました
ご利用しやすく
また しっかりと体へ響く足もみを提供できるようになっております
どうぞよろしくお願い致します✨
本年も皆さまにとって
素晴らしい1年となりますように❗️
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