若石リフレクソロジー（足つぼ）とハーブテントのおうちサロン uraURA

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やっと熊本も梅雨入りしたようです☔️

これからジメジメした時期になりますね

梅雨時期は五行でいうと

「脾」が弱りやすい時期になります

脾が弱ると

・食欲がなくなる

・下痢をしやすい

・手足がだるい

・水太り

などが現れたりします



食に気をつけて

体に負担をかけず

健やかに過ごしたいですね！



さて今日のお客様

ハーブテントと足もみを受けてくださいました❣️

前回同様

ハーブはDETOXブレンド

煎り玄米・フェンネルシード
ジュニパーベリー・ダンデリオン・コリアンダー
アニスシード・クミンシード

がブレンドされています！



カレーのようにスパイシー

かつ

煎り玄米の香ばしい香り‼️


しっかりと汗をかいていただき

リラックスして足もみへ

痛さに強いお客様ですので

しっかりとした圧をかけて揉んでいきます


しっかりと圧をかけた時の痛さと

それを緩めたときのホッとした気持ち良さ


これを繰り返す事で

交感神経と副交感神経が入れ替わり

自律神経が調整されていきます


ハーブテントと足もみ

両方の効果で

今日はぐっすり眠っていただけたらいいなと



現在サロンでは

DETOXブレンド
SLIM UPブレンド
ヴァータタイプ用
ピッタタイプ用
カパタイプ用

の5種類をご用意しております✨

近々ハーブも増やす予定です❗️


ハーブテントに入った後は

・気持ち良いダルさ！

・肌がすべすべする！

・つぎの日の化粧のノリが違う！

・良く眠れる！

・スッキリ！

とのお声を頂いています



良い香りに包まれて

体に溜まった不要なものを

排出しませんか

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朝、気づいたら

ホワイトボードに絵が描いてありました



3歳の末っ子が寝る前に

鼻歌を歌いながら何か描いてたのはこれか！

サッカーをしてるところの絵だそう⚽️



真ん中からズレてるけど

ちゃんとボールも描いてます⚽️


あぁ、こんな絵に癒される❤️

こんな頃は

あっという間に過ぎていくんだろうなぁ


かわいい時期を

しっかり大切にしないとなぁと

思ったのでした

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足から

体の弱っているところや

働きすぎているところ

性格なども分かったりするのですが



今日は

不妊傾向の足は？

について書きたいと思います


足から分かるなんて！

とびっくりだと思いますが

足は人体の縮図

とても良く表してくれています


まず

かかとがガサガサしていたり

すごく荒れていたり

角質があったりする足


それから

足を後ろから見て

アキレス腱がはっきり分からない足

つまりアキレス腱の横が膨れている足




赤◯のところが膨れていたら要注意！


また

くるぶしが埋もれていて どこか分からない足



このような足の場合は

妊娠しにくい体になっているかも知れません❗️


足もみをして

かかとを柔らかく良い状態にしたり

くるぶし周りの老廃物を流したり

という事が大事だと思います


その他

足全体を揉む事で冷えを改善し

ホルモンバランスを整える反射区なども

しっかりもんで

赤ちゃんの出来やすい体へ

変えていく事ができます



気になる方は

ぜひご自身の足をチェックしてみてください






当サロンでは

足もみ・ハーブテントに加え

ご自身やご家族の健康を守る！

足もみができるようになる！

若石健康法初級プロ講座も開講しています

個人個人に合わせて日程も組めますので

ご都合に合わせて受講していただけます☺️

興味のある方は

ホームページ・メニューをご覧ください✨

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夜 眠れていますか？？

最近はとても不眠を訴える方々多いのです



寝つきが悪かったり

夢ばかりよく見たり

眠りが浅かったり・・・


季節の変わり目

自律神経の乱れなどもありますが

東洋医学的にみると

様々な原因があります


・過労や思い悩みすぎで心や脾に影響が出て不眠となっている
→眠りが浅い、動悸、疲れ、食が細いなどの症状

・不摂生や過労で腎が弱り、心に影響が出て不眠となっている
→寝つきが悪い、多夢、寝汗、腰膝がだるい

・過度の精神的ストレスや恐怖により心と胆の気 が弱り、不眠となっている
→睡眠中驚いて目が覚める、めまい、驚きやすいなどの症状



その他

飲食物が胃に停滞している

肝の気が鬱滞している

血が不足している

暴飲暴食等で体の中の水分が停滞し熱をもつ

など



原因に合わせて食養を取り入れたり

生活を整えたり

ストレスを発散したり


また足もみで

体の中の血や老廃物をしっかりと流す事で

改善される事があります


足から元気になりましょう‼️

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急にムシムシし出して

とっても暑くなってきましたね

これからの季節

熱中症などにも気をつけないとですね！



さて私たちはよく

「気」という言葉を使いますね


元気・気が動転する・覇気がない・勇気など


「気」は目には見えないのですが

私たちの体を巡っていて



・生命活動の基本であったり

・呼吸や拍動などを担っていたり

・血（けつ）と一緒に巡り
全身に栄養分と潤いを与えたり

・体の表面を覆い邪気を防いだり

ということをしています


この「気」の巡りが悪くなると

頭痛がおこったりします

頭痛があり

イライラする、ストレスがある
肩凝りがある、胃やお腹のハリ
ゲップ・ガス・しゃっくりが多い
喉につかえた感じ、下痢と便秘を繰り返す


などの症状があれば

気が巡ってない可能性があります


気が巡ってない時は

良い香りのものをかいだり

良い香りの食材や酸味を取り入れたり

ということがとても効果的です‼️


そこで

ハーブテントもとても良いのです



良い香りに包まれ

じっくりと汗をかいて薬効成分を取り入れる


先日

肩凝りと頭痛のあったお客様

ペパーミントの入ったハーブブレンドでの

ハーブテントのご利用



ハーブテントを出た後は

とてもスッキリして少し頭も軽くなられました✨

症状によってハーブを選ぶことで

とても良い効果がありますね！

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梅の季節です

今年も梅シロップを仕込みました


砂糖は白や氷砂糖は使わずに

黒糖、または粗糖、

てん菜糖などを使いますが


ここのところ

てん菜も雄性不稔と言われる

オシベがない種から

作られているという事が気になり

あまり使わなくなりました



今年も子どもたちがお手伝い❣️

串で梅に穴を開けてくれました




数日経って

だんだんと梅から水分が出てきました✨




梅シロップができあがると

夏にスポーツドリンクの代わりに

梅ドリンクを作っていただきます


市販のスポーツドリンクは

熱中症予防にいい！と言われていますが

たくさんの糖分

遺伝子組み換えコーンから作った

液糖や

体の中で代謝されにくい

人工甘味料が入っています


人工甘味料は

発ガン性や奇形、うつなど

様々な危険性があります




我が家は

夏にスポーツをする時は

梅シロップに赤梅酢を入れて

水か炭酸水で割って

自家製スポーツドリンクを作ります



梅シロップで梅のクエン酸と糖分

赤梅酢でも梅の成分と塩分

しっかり摂れます✨

市販のスポーツドリンクが気になる方は

お試しあれ❗️

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