若石リフレクソロジー（足つぼ）とハーブテントのおうちサロン uraURA

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梅の季節です

今年も梅シロップを仕込みました


砂糖は白や氷砂糖は使わずに

黒糖、または粗糖、

てん菜糖などを使いますが


ここのところ

てん菜も雄性不稔と言われる

オシベがない種から

作られているという事が気になり

あまり使わなくなりました



今年も子どもたちがお手伝い❣️

串で梅に穴を開けてくれました




数日経って

だんだんと梅から水分が出てきました✨




梅シロップができあがると

夏にスポーツドリンクの代わりに

梅ドリンクを作っていただきます


市販のスポーツドリンクは

熱中症予防にいい！と言われていますが

たくさんの糖分

遺伝子組み換えコーンから作った

液糖や

体の中で代謝されにくい

人工甘味料が入っています


人工甘味料は

発ガン性や奇形、うつなど

様々な危険性があります




我が家は

夏にスポーツをする時は

梅シロップに赤梅酢を入れて

水か炭酸水で割って

自家製スポーツドリンクを作ります



梅シロップで梅のクエン酸と糖分

赤梅酢でも梅の成分と塩分

しっかり摂れます✨

市販のスポーツドリンクが気になる方は

お試しあれ❗️

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