若石リフレクソロジー（足つぼ）とハーブテントのおうちサロン uraURA

梅雨入りしましたね☔️
梅雨の時期は脾・胃が弱りやすく、また脾・胃が弱い方はこの時期気が滅入りやすくなります。

また疲れると甘いものが欲しくなりますが、甘いお菓子などではなく、自然な穀物や野菜の甘みを採る事が脾・胃を助けて元気にしてくれます！
特に黄色いものがこの時期の助けになります。今からですと、かぼちゃやとうもろこしですね
少量の質の良い塩で調理すると良いですよ！



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