勉強会でマクロビオティック

暖かくなって

なんだか春が来たようなお天気！

冬が苦手な私

とっても過ごしやすいです☺️



先日は

若石プロの勉強会の日でした

今回の担当は私！


自分の知っている事を皆で共有し

新しい学びを得て

知識をふやし 勉強をする事は

足もみのお客様への健康管理にも

役立つことになるので

毎回とても楽しく勉強会をしています



今回は

「マクロビオティックについて」

お話させていただきました❗️




奥が深く

簡単ではないのですが

1日でのバランス

1年でのバランス

簡単に取り入れられる

陰陽のバランスの取り方などを

お話してみました



季節によるお味噌汁の作り方

の話では

「へぇ！なるほどー！」
「これなら取り入れやすいね！」

と喜んでもらえました✨


マクロビオティックの考えをベースにはしていますが

我が家は完全マクロビオティックではありません

人はそれぞれ体質も違うので

一律にこれが良い！とは

言えないのではと思います


食の安全や陰陽バランスや糖質について

様々な面から食を考えて

しっかりと選んでいけると良いと思います✨

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